Книга Звиада Арабули - для всех и каждого Попробуйте делать то, что в ваших силах Эффект - потрясающий Итак, здесь вы найдете: Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гаввэзщрмоничного тела без применения снарядов и тренажеров Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма 40 упражнений для глубокой пводвюроработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма) Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т д Активизацию работы головного мозга Автор Звиад Арабули.